Версія англійською П'ятихвилинний щоденник A5 Щасливий блокнот Тканинна обкладинка Блокнот Шкільне канцелярське приладдя

Мітка:Так Тобі: 147*211мм(5,79*8,31 дюйма) Покривний матеріал: штучна шкіра Тип: ноутбук Список пакетів: 1шт Щоденник подяки Текстовий матеріал: Плавучий папір Опишіть: Вдячність веде до щастя: Наш журнал подяки — це простий інструмент, який може допомогти покращити якість вашого життя через щастя та покращення психічного здоров’я. Спираючись на наукові дослідження, наш журнал пропонує шість місяців щоденного ведення журналу з продуманими заходами – щотижневі виклики, вдячність, щоденні основні моменти, щоденні твердження та цитати для саморефлексії та натхнення. Простий у використанні: все, що вам потрібно, це 5 хвилин вранці та ввечері. Ми рекомендуємо вам записати, за що ви вдячні в першу чергу вранці, і подумати про те хороше, що сталося протягом дня. Емоційних: Відомо, що практика вдячності позитивно впливає на наше емоційне та психічне здоров’я. Наукові дослідження показують, що він робить нас щасливішими та оптимістичнішими, покращує психічне здоров’я, покращує позитивний настрій, підвищує самооцінку, покращує сон і зменшує симптоми депресії. Соціально-особистісне: Дослідження показують, що це змушує вас більше подобатися людям, покращує наші романтичні стосунки та дружбу, підвищує соціальну підтримку та зміцнює сімейні зв’язки під час стресових ситуацій.. ВИЩА ЯКІСТЬ ТА ЕКОЛОГІЧНІ МАТЕРІАЛИ: Ми любимо навколишнє середовище та використовуємо перероблений FSC-сертифікований папір із сучасною білою льняною обкладинкою для створення наших журналів. РОБИТЬ ЧУДОВИЙ ПОДАРУНОК: Наші щоденники — ідеальний подарунок для людей у ​​вашому житті, які вам небайдужі. Ваша кохана людина бореться з тривогою, стресом або депресією? Це чудовий подарунок, який допоможе їм стати на правильний шлях.