Versiune în engleză Jurnal de cinci minute A5 Caiet vesel cu copertă de pânză Caiet Articole de papetărie școlară

Eticheta:da Pentru tine: 147*211mm(5.79*8.31 in) Material de acoperire: imitaţie de piele Tip: caiet Lista pachetelor: 1 jurnal de recunoștință Material text: Hârtie dowling Descrie: Recunoștința duce la fericire: Jurnalul nostru de recunoștință este un instrument simplu care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți calitatea vieții prin fericire și sănătate mintală îmbunătățită. Susținut de cercetări științifice, jurnalul nostru oferă șase luni de jurnal zilnic cu activități gânditoare - provocări săptămânale, recunoștință, evidențieri zilnice, afirmații zilnice și citate de auto-reflecție și inspirație. Ușor de folosit: tot ce ai nevoie este 5 minute dimineața și seara. Vă recomandăm să notați ceea ce sunteți recunoscător dimineața și să reflectați asupra lucrurilor bune care s-au întâmplat pe parcursul zilei. Emoţional: Practicarea recunoștinței este cunoscută pentru a ne influența sănătatea emoțională și mentală în moduri pozitive. Cercetările științifice arată că ne face mai fericiți și mai optimiști, crește sănătatea mintală, îmbunătățește starea de spirit pozitivă, crește stima de sine, îmbunătățește somnul și reduce simptomele depresiei. Social și personal: Cercetările arată că îi face pe oameni să te placă mai mult, ne îmbunătățește relațiile romantice și prieteniile, mărește sprijinul social și întărește legăturile de familie în perioadele stresante.. CALITATE PREMIUM ȘI MATERIALE ECOLOGICE: Ne place mediul înconjurător și folosim hârtie reciclabilă, certificată FSC, cu o copertă modernă de pânză albă pentru a ne crea jurnalele. FACE UN CADOU MARE: Jurnalele noastre sunt cadoul perfect pentru oamenii din viața ta la care îți pasă. Persoana iubită se luptă cu anxietatea, stresul sau depresia? Acesta este un cadou grozav pentru a-i ajuta să ajungă pe drumul cel bun.